Aqui você irá acabar com a estagnação, falta de força e o medo de progredir cargas. Serão melhores resultados não só físicos, mas estéticos e emocionais.
Os treinos são personalizados para cada aluno. Aqui você terá uma planilha exclusiva para você, levando em consideração seus objetivos e suas individualidades.
O TREINADOR
Meu nome é Leonardo Veloso, tenho 25 anos e sou graduado em educação física. Sou especialista em treinos de força, hipertrofia e emagrecimento.
Sou apaixonado por musculação pois além dela ter me ajudado na construção do meu físico, também me deu mais força, autoconfiança e disciplina.
Além disso, sou atleta natural de fisiculturismo e powerlifting (levantamento de peso). Com meus mais de 8 anos de musculação e experiência como treinador, hoje em dia utilizo esse conhecimento prático em combinação com a ciência mais recente para gerar resultados em meus alunos.
O QUE VOCÊ RECEBERÁ
Mais força e mais hipertrofia
Há um certo tempo na internet começaram a propagar determinados tipos de treinos que ao invés de fazer as pessoas evoluírem, acabam atrasando todos os seus resultados. Pensando nisso, decidi montar algo diferente na consultoria, aqui irei te entregar treinos que te façam evoluir de verdade. Sem treino fofo.
Treinos exclusivos
Ao entrar no time, você receberá um protocolo de treino perfeitamente adequado às suas individualidades, focado nos seus objetivos e rotina, com correção nos seus pontos fortes e fracos. Apresentando assim, uma maior performance nos seus treinos e maiores resultados. Treine você em casa ou na academia.
Mais performance e menos lesões
Você também passará por uma avaliação funcional e postural e receberá uma rotina personalizada de exercícios de alongamentos e mobilidades, para que ajude na sua postura e desempenho no treinamento, além de diminuir consideravelmente o risco de lesões.
Acompanhamento e suporte
Você terá suporte via whatsapp para poder tirar todas e quaisquer dúvidas comigo, além de receber os protocolos de treino e atualizações todo mês.
Adequação de horário
Sei que seu tempo é corrido e, por isso, me encarregarei de preparar um treino que se encaixe perfeitamente na sua rotina e que você possa fazer de qualquer lugar e os dias que preferir.
Benefícios além da estética
Além de melhorar seu físico, você estará promovendo uma melhora no seu emocional, obtendo maior auto estima, maior disposição diária e maior funcionalidade nas suas tarefas do dia a dia.
AINDA ESTÁ EM DÚVIDA?
Estas são apenas algumas das incríveis transformações do Veloso Team!
Venha fazer parte de um dos melhores times de treinamento do Brasil!
PERGUNTAS FREQUENTES
Assim que entrar na consultoria, você receberá um questionário com algumas perguntas sobre o seu objetivo, rotina, limitações e preferências. Além desses dados, você também me enviará algumas fotos e testes para que eu consiga avaliar o seu físico, postura e funcionalidade. Após isso, com todos os seus dados e informações disponíveis, montarei o seu planejamento totalmente personalizado e individualizado para atender você e sua rotina da melhor maneira.
Isso depende muito da sua genética, da sua dedicação e frequência nos treinos. Entretanto, na média de duas ou três semanas, você já consegue notar as mudanças físicas e emocionais.
Você receberá um material ensinando a executar os principais exercícios envolvidos no treino, assim como vídeo de execução dos exercícios de mobilidade e alongamento. Além disso, você tem todo o meu suporte via Whatsapp para tirar dúvidas e enviar vídeos de execução para correção.
Sim, você pode. A consultoria é focada em treinos de musculação, mas não obrigatoriamente em academias tradicionais. Se você tiver acesso aos equipamentos básicos (pelo menos barras, halteres e anilhas), poderá treinar em casa, condomínio, parque, em qualquer lugar!
A montagem do planejamento leva de 2 a 4 dias úteis após efetuar o pagamento. Assim que o planejamento estiver pronto, entrarei em contato para marcarmos uma chamada de vídeo para te explicar detalhadamente o treino e aproveitar para tirar suas dúvidas.
Sim! Inclusive eu tenho diversos alunos que conciliam a musculação com outras modalidades, como crossfit, futebol, lutas, dança, corrida e etc. E a consultoria ainda vai poder te ajudar a performar melhor nessa outra modalidade.
O custo da consultoria é bem menor do que você pensa. Entre melhorar sua vida social, sua saúde mental e física, qualidade de vida, funcionalidade no dia a dia, o modo como as outras pessoas te enxergam, melhora da estética e autoconfiança, entre outros aspectos... Posso garantir que o custo é bem menor do que todos os benefícios que você irá adquirir.
Com certeza! Eu vou elaborar o seu treino usando estratégias para otimizar o tempo de treino de acordo com sua rotina e disponibilidade de horários e dias. Então fique tranquilo(a), o tempo não prejudicará em nada os seus resultados na consultoria!
A maioria das pessoas não conseguem seguir um planejamento alimentar porque tentam abordagens muito restritivas e engessadas, como cardápios com sempre os mesmos alimentos e horários. Na consultoria Veloso Team, eu não trabalho com planejamentos nutricionais, porém tenho parceria com um ótimo nutricionista que pode te ajudar a otimizar seus resultados combinando nossos treinos pesados com uma dieta adequada. O insta para contato é @brunocadena.nutri.
Eu tenho estudado treinamento físico e nutrição esportiva há mais de 6 anos. E não só estudado como também aplicado todo esse conhecimento na prática, tanto comigo mesmo quanto em mais de 100 alunos. Então se você realmente quer ter mais resultados, eu vou te mostrar o melhor caminho e tudo isso sem sofrimento e dor de cabeça. Será mais simples e satisfatório do que você imagina.